Je suis Coach certifiée en gestion du poids  Chronobiologie, Hypnose & Coaching

Formée par l'Hypnothérapeute Marie Martin qui compte à son actif de nombreux succès en France pour des personnes obèses ou en surpoids.

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J'ai moi-même expérimenté avec succès cette méthode qui m'a permis de retrouver et conserver mon poids de forme en rajeunissant la silhouette (perte de gras et gain de muscles) sans effort particulier, sans ressentir la faim, en éliminant les compulsions du soir, les troubles alimentaires. Cela a été possible en changeant ma vie ) 360° : habitudes, croyances 

comportements,  vision du rôle de l'alimentation.

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LA METHODE :

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Manger : c'est nourrir les besoins du corps uniquement avec ce dont il a besoin quand il en a besoin ! 

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• Votre corps a des besoins biologiques qui se manifestent selon votre horloge interne, non respectés vous grossissez.

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• Votre cerveau inconsciemment reproduit vos croyances sur les aliments (ex: sucre = plaisir... ce qui activent le circuit de récompense...) sans tenir compte des besoins nutritionnels de votre corps.   

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L'alliance chronobiologie et hypno-coaching émotionnel favorise une prise de conscience qui change votre vision de la nourriture et vous amène facilement et de plus en plus consciemment  vers de nouvelles habitudes alimentaires permettant la perte de poids.

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MON AMBITION :

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Vous accompagner pour perdre du poids dépendances compulsions par l'hypnose et stabiliser votre poids forme en conscientisant la relation du couple corps/esprit .

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La Gestion Du Poids Allie Le Corps Et L'esprit, C'est Un Tout ! logique non ?

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Et cela donne des résultats durables, les changements sont au rendez-vous chez toutes les personnes motivées et persévérantes que j'ai eu le plaisir de guider. Pour en savoir un peu plus sur la chronobiologie voici un article.

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