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Je suis Coach certifiée en gestion des émotions & communication

inter/intra personnelle

 

Ma pratique est axée sur l’accompagnement  des troubles anxieux sous toutes ses formes : anxiété, stress,  angoisse,tics nerveux, troubles obsessionnels compulsifs, troubles du sommeil, troubles sexuels, troubles alimentaires, troubles du comportement....

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Le symptôme principal  du trouble anxieux est la PEUR, la peur est une émotion naturelle et normale qui s’installe dès que le cerveau enregistre un danger mais quand celle-ci est omniprésente dans la façon de penser sa vie, de vivre son présent et d'anticiper négativement le futur elle est alors obsessionnelle,  source de mal-être permanent.

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LA METHODE 

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. Apprendre à penser votre vie comme vous souhaitez la vivre.

. Travailler à comprendre pourquoi vous ne le faite pas déjà 

. Changer votre croyance : "Je ne le crois pas possible"  

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L'Hypnocoaching vous fait prendre conscience que c'est la crédibilité que vous accordez aux paroles que vous vous adressez dans votre discours intérieur, aux certitudes que vous avez en vous sur vos capacités et à vos habitudes devenues des réflexes inconscients dans votre façon de penser votre vie, de la  vivre  qui nous empêchent de changer.

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Ainsi si habituellement vous pensez votre vie avec inquiétude, peur, stress, anxiété, angoisse et cela de manière reflexe, alors automatiquement votre cerveau crée les connections habituelles à ces pensées et vous fait ressentir des émotions, des sensations négatives. Cela est démontré aujourd’hui  par les neurosciences.

 

Voulez-vous continuez à PENSER, donc à CREER la même vie qui vous freine ? ... NON !  

Alors travaillons ensemble à :

- Révéler vos croyances limitantes qui renforcent vos peurs, blocages, développent vos faims émotionnelles, dépendances, addictions....

- Mettre en lumière ce qui vous démotive, fait procrastiner,  auto-sabote, dévalorise, déprime, culpabilise, rend hostile ou jaloux, décourage, obsède, enlève le sommeil... la liste est encore longue ....

- les questionner, les destabiliser en les confrontant à la réalité des faits pour les éliminer et ....

- les remplacer par des pensées reflétant la réalité de votre vie de votre personnalité vraie, riche de multiples acquisitions, ressources, savoir-faire, talents...

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Pour enfin vous accepter dans votre globalité avec bienveillance, optimisme, persévérance, respect, amour et estime de vous même.

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Vous concentrer sur ce que vous pouvez améliorer pour vivre votre vie telle que vous la souhaitez : différente, innovante, ambitieuse avec confiance et assurance.

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Quelle est la partie la plus difficile pour réaliser cela ?  

c’est de prendre le temps de le faire  !!

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MON AMBITION

Vous accompagner dans la connaissance, la conscience de vous-même en développant votre motivation, détermination, persévérance et enthousiasme dans la croyance positive que vous pouvez changer votre vie autant que vous le souhaitez... VRAIMENT !!  

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