Lorsque vous êtes captivé par une activité : lecture, cinema, sport.... vous vous y absorbez......... et l'intensité de cette concentration, la focalisation que vous y apportez fait que "plus rien n'existe", vous êtes alors dans un léger état modifié de conscience soit en état hypnotique

 

Apprendre l'auto-hypnose en atelier en cabinet ou à distance, c'est donc acquérir une technique permettant de retrouver cet état naturel pour s'en servir de façon volontaire et autonome sans recours à un professionnel, dans le but de vous relaxer, de lâcher prise, mais aussi, lorsque votre pratique est bien intégrée, de travailler à améliorer de nombreuses petites habitudes problématiques qui vous gênent vous freinent dans votre vie telles que le stress, les dépendances, les grignotages, les faims émotionnelles, le manque de confiance,  enlever les blocages, dépasser les peurs, arrêter de fumer le tabac, le cannabis etc......

 

En séance particulière ou en atelier d''auto-hypnose, vous allez expérimenter pas à pas les différentes étapes de la technique en lien avec un objectif déterminé.

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Les exercices pratiques permettent de comprendre et d'appréhender la technique en l'adaptant à soi, en construisant un savoir-faire personnalisé et performant que vous pourrez utiliser quotidiennement pour communiquer avec votre inconscient, ses processus automatiques pour réactiver vos savoirs faire en vue d'améliorer ce qui vous préoccupe ... (gestion des émotions négatives, stress, gestion de la douleur ...). et gagnez en confiance en soi motivation concentration par l'hypnose.

 

C'est un travail de communication conscient/inconscient qui se fait en profondeur, dans le huit clos intime de votre cerveau suivant votre désir de changement, la créativité symbolique mise en action, la pertinence et la force des messages......L'inconscient agit en rectifiant le fonctionnement holistique "corps/esprit", toujours dans le but de vous préserver.  

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Pour en tirer le meilleur bénéfice, en atelier d'auto-hypnose, il est recommandé d'effectuer en amont, un travail personnel en séance particulière.

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