Derriere une Peur se cache un Désir

homme se protège mains ouverte

Pour quelles raisons avons-nous peur d’agir alors même que nous le désirons vraiment ?

Tout le long de notre vie nous découvrons, apprenons, expérimentons au gré de nos aspirations, Mais plus on grandit plus nous prenons conscience des risques encourus à chaque passage à l’acte.

Cela nous protège…. Et nous freine par de multiples peurs intégrées :

1. Peur de l’échec

Soit la crainte de ne pas réussir : que va-t-il se passer si ....

cette peur nous fait douter de nos capacités et nous pousse à ne prendre de risques.

2. Peur du jugement des autres

Etre soumis au regard dévalorisant des autres lors d’un échec est souvent difficile, voire insurmontable pour certains aussi est-il essentiel de travailler à dépasser ses peurs, phobies angoisse pour retrouver une vie plus épanouissante.

Cela empêche de poursuivre l’objectif que nous voulons atteindre ou prendre une décision qui nous tient à cœur.

3. Peur de sortir de notre zone de confort

La force de nos habitudes nous amène à être satisfait de notre situation et cela même si nos aspirations ne sont pas comblées.

4. La peur de l’inconnu

L’anticipation mentale de cet inconnu est anxieuse, négative, aussi toute nouveauté engendre une peur du risque encouru.

5. Peur de perdre quelque chose

« Un tiens vaut mieux que deux tu l’auras » et oui agir c’est forcément se risquer à faire quelque chose de nouveau qui potentiellement peut échouer et donc perdre nos acquis, mettre en danger notre sécurité financière sociale ou émotionnelle en poursuivant ses désirs, aspirations.

En somme la peur est ressentie par tous les humains car c’est une émotion naturelle, normale qui peut nous aider à nous protéger contre des dangers réels.

Mais point trop n’en faut ! ce sont les interprétations erronées des risques encourus qui la rende intense et incontrôlable.

Pour dépasser cette peur il est important de se poser les bonnes questions, d’identifier les raisons de cette peur, de la confronter à la réalité des faits, de la rendre raisonnable et de trouver en soi des ressources/solutions pour y faire face.

Cela implique de changer de perception, d’interprétation, de prendre des risques calculés, de travailler sur la confiance en soi mais aussi de retrouver son âme d’enfant en croyant en soi et dans les multiples ressources qui nous constituent.

Ce travail est réellement possible avec la thérapie brève émotivo-rationnelle, que je vous invite à découvrir dans ma rubrique OUTILS, qui couplée à la puissance de l’hypnose donne de rapides et merveilleux résultats.